圣女果和西红柿有什么区别

圣女果的含糖量、叶酸、维生素C和维生素E,比西红柿更多;

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但是大西红柿的热量低于圣女果,而且具有抗氧化作用的番茄红素更多。而且煮熟了吃,效果更好。因为热量会让番茄红素更好释放,如果是油脂煎过,能让它含有的胡萝卜素和维E更好地吸收。而圣女果的皮更厚,不利于烹煮。

圣女果和西红柿有什么区别

圣女果不能和什么一起吃

圣女果+石榴:圣女果和石榴一起吃的话,影响营养素的吸收。

圣女果+螃蟹:圣女果和螃蟹一起吃的话,会产生砒霜,然后中毒。

圣女果+黄瓜:圣女果和黄瓜一起吃的话,破坏维生素C的吸收。

圣女果+土豆:圣女果和土豆一起吃的话,导致食欲不佳、消化不良。

圣女果+虾:圣女果和土豆一起吃的话,产生砒霜,然后中毒。

圣女果不能和什么一起吃

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如何挑选圣女果 女性吃圣女果的好处

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圣女果能减肥吗 吃圣女果减肥的优点    

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