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牛奶什么时候喝最好_2019牛奶减肥法

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    牛奶

    牛奶毋庸置疑就是指从雌性奶牛身上所挤出来的,也是我们日常生活中常见的饮品,也是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多,如高钙低脂牛奶,其中就增添了钙质。

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