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秋葵_2019秋葵怎么做好吃

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    秋葵

    秋葵中富含锌等微量元素,对增强人体防癌抗癌有着很大的帮助。同时秋葵还具有助消化,护肠胃、耐缺氧、保护肝脏、防肠癌、劫匪、补肾、去疲劳的功效。秋葵在非洲也已经成为可运动员食用的首选蔬菜,更是老人的保健食品,秋葵的种子可以榨油,黄秋葵油更是一种高档的植物油,它的营养价值更是远远超过了花生油和芝麻油。

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